【ブレてしまうあなたへ】正しい目標の立て方 ３STEPを詳しく解説

このようなご経験あったりしませんか？
筆者も自分自身の目標を達成できずに終わってしまったことは多々あります。

ついには

こんなことまで考えてしまい、迷走してしまった過去もあります。

そんな時に正しい目標の立て方を知ることができたので、迷走していた過去から、毎月自分の決めた目標を達成できるようになりました。

目標を達成できないと悩まれる方も多いので

今回はENTRE PLACE Academy(EPA)で学べる正しい目標の立て方について解説していきます。

目標を設定しても長続きしない原因とは？

そもそもなぜ目標を設定しても長続きしないケースが多いのでしょうか？

まず原因を理解することがとても大切です。

原因としては下記の3つが考えられます。

まずは1つずつ解説していきます。

原因①想いや気持ちが弱い

人は目標を掲げるときは、自分自身が目標を達成した先の快楽であるベネフィットがあります。

もし、目標を達成したいと思った根本である

「モテたい！」「オシャレな服を着たい！」という気持ちが弱いと

長続きしない原因となるわけです。

「本気で達成する！」という強いマインド・ブレないマインドが大切です。

「精神論は嫌いだな…」

と思う方もいますが、原則として成功されている方で精神論が嫌いな人はとても少ないです。

精神論は嫌い…という自分の固定概念を捨てることが大切です。

原因②プロセスが明確ではない

次に多いのは目標を達成するためのプロセスが明確ではないパターンです。

「俺は本気で人生を成功する！」と決めても

人生で成功するためのプロセスが明確ではないと、行動に移すことはできませんよね。

また、プロセスがわかっている気になっている人が多いのも、結果が出せない人で多くいるパターンです。

それくらいプロセスを明確にするのは難しいのです。

一番分かりやすい方法としては、

自分自身の目標を叶えている人に聞いてプロセスを明確化することが大切です。

原因③マンネリ化してしまう

「頑張って実践してきたけれど、モチベーションが下がってしまった…」
これが最後の壁として立ちはだかる問題です。

3日坊主として終わってしまうことも多いのではないでしょうか？

こちらに関しては日々の実践で新鮮さを感じる工夫が必要になります。

EPAではこのモチベーションを維持する方法として、言語化した内容を生徒さんにも伝えています。

参考記事がありますので、合わせて読んでみてください。

正しい目標設定ができる3STEP

では続いて正しい目標設定ができる3STEPを説明していきます。

1つずつ解説していきます。

実践しながら読んでいくのも効果的です。

STEP1 自分がなりたい姿や夢を言語化する

まずはメモ用紙などに、
自分自身が達成したい夢や目標を言語化しましょう。

夢リスト・目標リストを10個 書き出してみてください。

書き出すことができましたか？

必ず期限を決めて目標を立てることが大切です。長期目標も大切ですが、10年後などにするとイメージがつきづらいので、3年後くらいまでで設定しておくとよいです。

STEP2 なりたい姿や夢を叶えるためのプロセスを言語化する

続いて、書き出した夢や目標のプロセスを言語化していきましょう。

本来であれば、実際に目標を達成している人にプロセスの言語化のフィードバックをもらうことが大切ですが、
今の時点ではできない方がほとんどかと思いますので、わかる範囲で記載していきましょう。

このようにある程度期間を決めて目標を達成するためのプロセスを行うとイメージがわくと思います。

STEP3 1日単位のタスクに落とし込む

最後に明確化したプロセスを毎日の自分のタスクとして実践していきましょう。

1日のタスクに落とし込んでいくことが大切です。

新しく取り込み始めたことを習慣化するためには21日間 毎日実行することが必要です。

「21日間継続した事は習慣化する」というインキュベートの法則があるからです。

毎日の積み重ねは1ヶ月後、1年後になるに連れて大きな効果を生み出します。

筆者もそんな未来にワクワクしながら毎日の自分自身の決めたことを実施しています。

日々のタスクを実施する中で気をつけること

今まで正しい目標の立て方について解説してきましたが、これらを実施していく中で気をつけることについて解説してきます。

①他社との緊張感を使用する

１つ目は他社との緊張感を使用することです。

｢自分との約束｣｢他人との約束｣、どちらが守れるでしょうか？
実は8割の人が｢他人と約束をしたら、やらなければいけない｣というデータがあります。

人からどう思われるかを考えることはストレスではありますが、｢行動する｣という意味ではモチベーションにもなります。

｢後ろ向きな義務感｣は避けたいところですが、｢前向きな義務感｣として他者との緊張感は有効です。

半強制的にやる理由を意図的に作ることが目標達成、成功への近道であることがわかります。

②定期的に目標の見直しをする

2つ目に定期的に目標の見直しをすることが大切になります。

目標を達成できていなかったら自己嫌悪になる、というサイクルを繰り返す人は多いものですが、この原因の1つとして、日常が多忙すぎて振り返るタイミングがとれない場合です。

そのため、週に1回は必ず自分自身の時間の使い方を振り返り、見直すことが大切です。

EPA 高橋平吉が教えるマインドとは

目標の立て方を徹底解説してきましたが、ENTRE PLACE Academy(EPA)ではこれまで解説した以上の考え方を学べます。

これまでに解説した内容は起業・経営のみならず、仕事、ビジネス、副業、プライベートなど全般的に使用できると思います。

「目標の立て方」などはビジネスマンとして基礎的な箇所になりますが、意外と教えてくれるところは多くありません。

高橋平吉さんは自分自身がコミットしてきたことを達成してきており、様々な実業などで黒字経営できたり、多くの実績者を輩出することに成功しています。

それらの考え方を全て吸収できれば、あなたの夢や目標も達成することも難しくないことが分かります。

正しい目標の立て方 3STEP まとめ

いかがでしたか？

目標の立て方についての本質を理解していただけたのであれば筆者も嬉しく思います。

まとめると

上記のようになりました。

この記事を読んで下さっている方が一人でも多く、自分の目標に向かって、達成していくきっかけになれれば嬉しく思います。

ぜひ実践してみてくださいね。